Na een bezoek aan de huisarts, een podoloog, vandaag de fisio. Dat leverde een lelijke en een mooie boodschap op. De lelijke boodschap is dat ik dit seizoen niet meer aan het lopen kom, de mooie boodschap is dat ik een prima gezond lijf heb met goede spieren, gewrichten enz. Wat is er aan de hand en hoe is dat zo gekomen. De eerste conclusie (wits natuurlijk iedereen al :-) is dat ik te ongetraind op pad ben gegaan en vervolgens teveel heb gedaan. Waarvan acte! Zonder echt bloederige verhalen te houden zal ik proberen te vertellen wat er aan de hand is. De spieren in de bovenbenen zijn overbelast, kan kan prikkelen maar door training (b.v. doorgaan maar dan beperkt) kan dat oplossen. Het werd ook al beter. Het dove nare gevoel in de bovenbenen aan de buitenkant komt van het afknellen van de verbinding naar de zenuwen vanuit de rug naar de benen door de rugzak. Zat in de eerste weken ook niet goed. Oplossing: tijd, maanden. Kan er wel om lopen maar blijft niet fijn. De echte belemmering zit in de linker voet, het middendeel tussen de enkel en de tenen. Geen beschadigingen maar door overbelasting opgezette kapsel van de middenvoetsbeentjes. Rechts is het kapsel 0,09 dik, in de linkervoet is dat 0,29 dik. Te dik dus. Oplossing, tijd (3 mnd?), koelen, vaak hoog houden en medicijnen. Ben wel gewoon mobiel, maar niet te gek maken.
Zoals mijn beste vriend Réne concludeerde: de pelgrim neemt even een time out om weer op sterkste te komen. Hoelang even is, is minder belangrijk. De vooruitzichten zijn goed volgens de fisio en wie heeft er nu meer verstand van, hij of ik :-)
Ik hou het op een uitgestelde Bon Camino.
Voorlopig maak ik geen gebruik meer van de blog. Fijn dat jullie me volgden en reageerden.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten